Todo lo que se debe saber sobre contraseñas seguras

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En un ordenador moderno, los códigos y contraseñas sencillas del tipo "123456" o "contraseña" se pueden descifrar en un abrir y cerrar de ojos. En muchos casos, una contraseña inadecuada puede suponer un riesgo potencial para la seguridad. Los consejos a continuación le permitirán proteger mejor sus datos y su identidad.

1. Sea creativo

En el pasado, creíamos que una contraseña era más segura cuanto más larga fuese. Como consecuencia, muchos usuarios olvidaban las contraseñas. En la actualidad, los expertos aconsejan que utilicemos contraseñas "fáciles de recordar", pero "difíciles de averiguar". Para ello, sugerimos las siguientes estrategias. O bien utilizar una contraseña corta y compleja, o una larga, pero menos compleja.

Una contraseña breve y compleja de entre ocho y doce caracteres puede estar compuesta, por ejemplo, de las primeras letras de cada palabra de una frase fácil de recordar. A continuación, se pueden añadir números y caracteres especiales. Evite secuencias de letras consecutivas en el teclado, y no utilice cadenas numéricas conocidas ni ascendentes.

Si quiere establecer una contraseña larga, de entre veinte y veinticinco caracteres, puede elegir entre cinco y seis palabras del diccionario y separarlas con un espacio o carácter especial. Encontrará más información sobre la gestión de contraseñas seguras en la web del Instituto Nacional de Ciberseguridad (INCIBE) o en la Oficina de Seguridad del Internauta (OSI).

2. Utilice una contraseña diferente para cada cuenta

No utilice nunca una contraseña en más de una cuenta. En caso de que le roben una de sus contraseñas, o de que esta caiga en manos de terceros, las demás cuentas seguirán protegidas del acceso no autorizado.

3. Utilice un administrador de contraseñas

Si está registrado en varios sitos web, tendrá, como es lógico, muchas cuentas con diferentes contraseñas. Un administrador de contraseñas le ayudará a mantener la visión de conjunto. Con una única contraseña —la contraseña maestra— esta herramienta pondrá a su disposición todos sus datos de acceso.

4. Utilice autenticación en dos pasos

Siempre que sea posible, utilice la autenticación en dos pasos que ofrecen los servicios en los que esté registrado. Si perdiese una contraseña, sus cuentas tendrían protección adicional frente a accesos no autorizados. Algunos ejemplos de autenticaciones en dos pasos son los números de autorización de transacción (TAN, por sus siglas en inglés) en la banca online, las aplicaciones Authenticator, de autenticación con contraseña de un solo uso, o los dispositivos de seguridad como el token FIDO2.

5. ¿Robo de contraseñas? ¡Haga la prueba!

Es posible que sus datos y contraseñas privadas ya estén circulando por la red. El instituto Hasso-Plattner de Potsdam en Alemania ofrece la posibilidad de realizar un test para comprobar si ha sido víctima de un robo de datos. La herramienta "Identity Leak Checker" puede comprobar si una dirección de correo electrónico y los datos de carácter personal están circulando por Internet.

Lista de comprobación para elegir una contraseña segura

Utilice contraseñas que pueda recordar con facilidad, pero que resulten difíciles de adivinar a personas ajenas a su entorno.
Evite utilizar en sus contraseñas los nombres familiares y secuencias de números ascendentes.
Las autoridades responsables de la ciberseguridad recomiendan utilizar, al menos, ocho caracteres en las contraseñas cortas y complejas, y al menos veinte caracteres en las contraseñas largas, pero menos complejas.
Configure una contraseña única en cada una de sus cuentas
Si tiene muchas cuentas, valore la posibilidad de gestionarlas mediante un administrador de contraseñas con una contraseña maestra.
Siempre que sea posible, utilice la autenticación en dos pasos. Son cada vez más los servicios de Internet que ofrecen esta posibilidad adicional.

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